Горизонтальная или вертикальная хватка ракетки. Что лучше?
При игре в настольный теннис принято держать ракетку либо горизонтальной (европейской), либо вертикальной (азиатской) хваткой. Теннисистов, выигрывавших самые престижные соревнования, держа ракетку каждым из этих способов, достаточно много. Однако в последнее время наблюдается постепенный переход спортсменов на горизонтальную хватку. Чем же это вызвано?
В современном настольном теннисе главным критерием, по которому должна выбираться хватка, является время. Особенно это актуально при игре в высоком темпе, когда у игрока есть минимум времени, чтобы среагировать на удар противника и выполнить ответный удар. При игре в невысоком темпе хватка ракетки не так важна, на первое место выходит техническая подготовка теннисиста.
Вертикальная хватка может дать преимущество лишь тогда, когда спортсмен, применяющий ее, играет по центру стола при ударах слева и справа, не затрачивая при этом много усилий на передвижение. При этом игроку не приходится переворачивать ракетку для удара «бьющей» или «крутящей» стороной. В случае, если теннисист предпочитает правостороннюю стойку, располагаясь в левой части стола и выполняя преимущественно удары справа, вертикальная хватка ведет к потере временного превосходства. Игрок, использующий горизонтальную хватку, в данной ситуации имеет намного большие возможности для активной двухсторонней игры — у него не возникает необходимости перемещаться вдоль стола.
К преимуществам европейской хватки следует отнести также возможность применения чисто защитного стиля в игре, а также упрощенное комбинирование атакующих ударов с защитными и промежуточными. К тому же, горизонтальное удерживание ракетки очень эффективно при нанесении атакующих замаскированных ударов слева. При минимальном передвижении теннисист может наносить удар с 75 процентов площади стола, затрачивая на это небольшое количество энергии, а, значит, экономя силы.