+7 (812) 963 - 34 - 04

Срезка в настольном теннисе

Под срезкой в настольном теннисе понимают особый удар, который позволяет придать мячу вращение, причем траектория полета мяча в этом случае достаточно низка. Известно, что летящий мяч, которому придали так называемое нижнее вращение, называют резанным. Отсюда и происходит название удара — срезка.

Движения, которые выполняются при этом ударе, аналогичны тем, которые человек совершает при «срезании» чего-либо. Независимо от того, с какой стороны делается срезка, справа или слева, ее следует выполнять так, как будто вы пытаетесь ребром ракетки обрезать со стебля крупный бутон цветка. При этом нужно постараться, чтобы у бутона, образно выражаясь, не осталось ни миллиметра этого стебля. Несмотря на сложность объяснения техники, срезка считается одним из наиболее простых ударов, как в процессе его освоения, так и в дальнейшем применении. Кроме того, практически ни одна игра не обходится без подобных приемов, и они, как правило, используются для отражения мяча, летящего с нижним вращением или без него.

Как упоминалось ранее, срезку можно выполнять слева и справа. Срезка слева осуществляется из особой стойки. Туловище нужно немного развернуть влево и слегка наклониться вперед. При этом ноги должны быть чуть-чуть согнуты в коленях и расставлены по ширине плеч. Руки необходимо согнуть в локтях и держать на уровне груди. Чтобы обеспечить свободное и быстрое передвижение, игроки переносят вес тела на носки, а в непосредственный момент удара для поддержания равновесия встают на всю стопу.

Срезка справа выполняется из такого же положения, что и удар справа. Исходное положение тела подобно стойке при срезке слева. Для удобства игроки становятся левым боком максимально близко к столу, но вы можете сами выбрать наиболее удобное для себя расстояние. При ударе не забывайте о том, что рука, в которой находится ракетка, должна двигаться не прямо, а дугообразно. А для того чтобы разучить срезку слева или справа наилучшим образом, выполняйте упражнения, которые имитируют эти удары, перед зеркалом. Это даст возможность определить все неточности и избежать их в игре.

Читайте также:

  1. Динара Сафина
  2. Вертикальная и горизонтальная хватки
  3. Парная игра в настольный теннис
  4. Техника удара в настольном теннисе
  5. Игровой метод тренировки в настольном теннисе – эффективность и разнообразие вариантов