+7 (812) 963 - 34 - 04

Секрет отличной игры кроется в отточенной технике

Техника игры в теннис очень сложна. Поэтому для достижения истинного спортивного мастерства потребуются систематическая тренировка, накопление соревновательного опыта, отличная физическая подготовка и большая настойчивость.

Основная сложность в техническом процессе игры заключается в том, что теннисист производит удары по мячу струнной, очень чувствительной поверхностью ракетки. Таким образом, малейшая неточность может помешать успеху при выполнении удара. Также следует учитывать и тот факт, что удары выполняются при достаточно быстром передвижении на площадке, что требует быстрой реакции, хорошей координации, ощущения ритма и сосредоточенного внимания к быстрому полёту, различным вращениям и непредсказуемому направлению отскоков теннисного мяча.

Огромная роль в технике теннисиста отводится правильному ритму движений, то есть согласованности с ударами, скоростью полёта мяча в пространстве и во времени. Каждый теннисист понимает, что равномерное применение силы и необходимые затраты энергии в совокупности с рисунком движения приведут к успешной и эффективной игре.

При быстром темпе игры движения теннисиста должны быть точны и предельно экономичны. Некоторые игроки выбирают для себя определённый темп, но при его изменении из-за плохого владения переменой ритма их игра может заметно ухудшиться. Действия опытных теннисистов — не суетливы, своевременны и спокойны. Стоит заметить, что у сильнейших спортсменов соотношение движения ракетки назад к её движению в направлении мяча не зависит от изменения темпа игры.

Часто встречающиеся недостатки в технике ведения игры теннисистов — это стремление ударить по мячу раньше, чем следует или слишком поздняя подготовка к ударам. Многие подготовку к удару начинают с того момента, когда мяч ударился о землю либо позже. Это приводит к торопливому замаху и смазанному движению. В случае с запоздалой подготовкой к ударам, игрок может не успеть довести ракетку к конечной точке замаха, смазать движение и быстрее направить навстречу мячу ракетку.

Можно сделать вывод, что как и в любом учении, для хорошей игры в теннис потребуются усердие и постоянные тренировки!

Дата публикации: 22.06.2015

Читайте также:

  1. Выбор ракеток для бадминтона